Prestazzjoni immedjata (matul l-eżerċizzju)
- Eċċess ħafif: Il-frekwenza tal-panting tal-annimali domestiċi tiżdied b'mod sinifikanti, l-ilsien tiegħu joħroġ fit-tul ħafna, u jibda jnaqqas il-veloċità tal-moviment tiegħu, li jrid isib post fejn jistrieħ, iżda xorta jista 'jiċċaqlaq waħdu.
- Eċċess moderat: L-annimali domestiċi għandu mixja mhux stabbli, bħal mixi b'mod mhux stabbli, jew tinżel direttament fuq l-art u mhux lest li jkompli jeżerċita, u jista 'wkoll ikollu salivazzjoni miżjuda.
- Eċċess sever: L-annimali domestiċi għandu diffikultà biex jieħu n-nifs (l-addome jogħla u jinżel bil-kbir meta jinden), il-kulur tal-ħanek isir pallidu jew vjola, u anke jseħħ rimettar jew telf tas-sensi. Dan huwa każ perikoluż ħafna ta 'eżerċizzju eċċessiv.
Prestazzjoni sussegwenti wara l-eżerċizzju
- Fi żmien qasir (1-2 sigħat): L-annimali domestiċi jibqa’ mimdud mal-art u ma jkunx lest li jqum, m’għandux interess fi snacks jew ġugarelli li s-soltu jħobbu, jew jirremetti ta’ spiss wara li jixrob ħafna ilma.
- L-għada: L-annimali domestiċi juri sinjali ta’ uġigħ fil-muskoli, bħal diffikultà biex jerfa’ riġlejh meta jimxi, nuqqas ta’ rieda li jaqbeż, jew nuqqas ta’ stennija u tnaqqis fl-aptit.
- Eżerċizzju eċċessiv-tul: Se jkun hemm telf ta 'piż mgħaġġel, żieda fit-telf ta' xagħar, u tnaqqis fl-immunità (irjiħat frekwenti, ippurgar maħlul).
Lista ta 'azzjonijiet ta' "moviment sikur" għas-sid
1. Qabel l-eżerċizzju
- Evita eżerċizzju qawwi fi żmien siegħa wara ikla.
- F'temp sħun, agħti prijorità lill-għażla tal-perjodi aktar friski filgħodu kmieni jew bil-lejl.
- Ġorru ħafna ilma tax-xorb.
2. F'moviment
- Kontrolli ta 'pawsa frekwenti: Kull 10 sa 15-il minuta, iġiegħel lill-annimali domestiċi jieqaf u jistrieħu, ixrob l-ilma, u osserva l-kundizzjoni tiegħu.
- Ikkontrolla l-pass: Għandek tieħu t-tmexxija fil-bidu u t-tmiem tal-mixja/logħba minflok ma tkun immexxi minn pet enerġetiku.
- Agħżel il-post it-tajjeb: Il-ħamrija artab jew il-ħaxix hija aktar faċli għall-ġonot minn art tal-konkrit iebes.
3. Wara li teżerċita
- Ipprovdi ammont żgħir ta 'ilma, iżda evita li tixrob bl-addoċċ.
- Wettaq rilassament ġentili u tiġbid, u stroke bil-mod il-muskoli tar-riġlejn.
- Osserva l-irkupru tiegħu u l-kundizzjoni tal-għada.